Bí quyết ngủ được mỗi đêm 7 tiếng mỗi đêm, sâu, ngon
Cô Phạm Thị Ngọc, 56 tuổi ở khu 1, Xuân Quang, Tam Nông, Phú Thọ, điện thoại: 0379.027.163 là bệnh nhân mất ngủ nhiều năm. Cách đây hơn 6 năm, do phải chăm sóc chồng bị ốm nên cô bị mất ngủ, thức trắng đêm không ngủ được. Cô thấy mệt mỏi vô cùng, người gầy rộc đi, trước cô 52 cân mà sụt còn có 38 cân.
Thế mà giờ đây cô đã ngủ từ 9 rưỡi tối cho tới 5 giờ sáng. Vậy bí quyết của cô Ngọc là gì? Mời các bạn lắng nghe chia sẻ của cô trong video dưới đây nhé!
Xem thêm
- Tự cứu mình vượt qua bệnh mất ngủ suốt 30 năm, cô Đức đã hồi sinh
- Có BoniHappy – Tìm lại giấc ngủ ngon không khó!
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
