Thiếu hụt HGH – Nguyên nhân tại sao nằm mãi không ngủ được không phải ai cũng biết
Nội dung chính
Chúng ta đều biết rằng, căng thẳng, stress, hay những yếu tố như ánh sáng, tiếng ồn sẽ khiến con người khó vào giấc ngủ, mất ngủ. Vậy nhưng, có rất nhiều trường hợp dù đã loại bỏ được hết các nguyên nhân kể trên mà vẫn không thể ngủ ngon giấc. Đó là bởi họ không biết đến và chưa loại bỏ được nguyên nhân tại sao nằm mãi không ngủ được, mất ngủ do thiếu hụt hormone HGH. Vấn đề này sẽ được chúng tôi lý giải chi tiết trong bài viết sau đây, đồng thời đưa ra giải pháp hiệu quả giúp bạn lấy lại giấc ngủ sâu ngon, đừng bỏ lỡ nhé!
Tại sao nằm mãi không ngủ được?
HGH là gì?
HGH (viết tắt của Human Growth Hormone) là hormone tăng trưởng của cơ thể, được sản xuất tại tuyến yên. Trên thực tế, khá nhiều người chưa từng nghe qua về loại hormone tăng trưởng này. Tuy ít được nhắc đến nhưng nó lại giữ vai trò cực kỳ quan trọng đối với quá trình phát triển và hoạt động hàng ngày của cơ thể chúng ta.
Cụ thể, HGH giúp kiểm soát các cơ quan và chức năng trong cơ thể, tăng cường phát triển cơ bắp, tái tạo mô, thay thế tế bào, kích thích hệ thống miễn dịch phát triển, tăng ham muốn tình dục, cải thiện chức năng não bộ, thiết lập và điều hòa giấc ngủ sinh lý tự nhiên.
Nồng độ HGH đạt tối đa ở tuổi dậy thì và bị thay đổi trước tác động của các yếu tố như tuổi tác, chế độ luyện tập, chất lượng giấc ngủ, căng thẳng và chế độ ăn uống.
HGH là viết tắt của hormon tăng trưởng được sản xuất tại tuyến yên
Tại sao nằm mãi không ngủ được lại liên quan đến việc thiếu hụt HGH?
Như đã trình bày ở trên, HGH đóng vai trò quan trọng trong việc thiết lập và điều hòa giấc ngủ sinh lý tự nhiên của con người. Cụ thể, hormon này ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ, nếu thiếu chúng thì người bệnh sẽ bị mất ngủ với các triệu chứng như nằm mãi không ngủ được, ngủ không sâu, giấc ngủ ngắn, thậm chí có những người sẽ bị mất ngủ hoàn toàn.
Một ví dụ minh chứng cho việc thiếu hụt HGH là nguyên nhân tại sao nằm mãi không ngủ được, đó là tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỉ lệ sản xuất hormone tăng trưởng HGH sẽ giảm xuống 80% từ tuổi 21 đến 61. Nghĩa là, ở người 61 tuổi, lượng HGH trong cơ thể chỉ còn khoảng 20% so với khi họ đang ở tuổi 21. Và lượng hormon này sẽ tiếp tục giảm khi con người tiếp tục già đi. Chính vì vậy, người cao tuổi thường sẽ rất khó vào giấc, nằm trằn trọc không ngủ được, dễ bị tỉnh giấc và thức dậy sớm hơn so với người trẻ.
Thiếu hụt HGH là nguyên nhân tại sao nằm mãi không ngủ được ở người già
Đặc biệt, nếu bạn đã bị mất ngủ trong thời gian dài, đã loại bỏ hết các nguyên nhân như tiếng ồn, ánh sáng, căng thẳng stress… mà vẫn không ngủ được thì đó là do thiếu hụt HGH. Vì sao lại như vậy?
Bình thường, HGH được tiết ra nhiều nhất vào lúc con người ngủ sâu, ngủ ngon sau 10 giờ tối. Khi bị mất ngủ do bất kỳ nguyên nhân nào, bạn sẽ không không đạt được trạng thái ngủ sâu trong khoảng thời gian thích hợp để cơ thể tiết ra đầy đủ lượng hormone HGH dẫn đến tình trạng thiếu hụt hormone này. Và hậu quả tất yếu đó là bạn bị khó ngủ, mất ngủ cho dù đã giải quyết được tất cả các nguyên nhân ban đầu. Mà càng thiếu hụt HGH, giấc ngủ lại càng rối loạn, từ đó tạo thành 1 vòng xoáy bệnh lý, về lâu dài sẽ dẫn tới bệnh mất ngủ mãn tính.
Thiếu hụt homron HGH gây mất ngủ kéo dài
Qua phân tích trên, chúng tôi đã giúp bạn biết tại sao nằm mãi không ngủ được lại liên quan đến việc thiếu hụt HGH.
Nhân chứng sống cho việc thiếu hụt HGH là lý do tại sao nằm mãi không ngủ được
Trong quá trình tư vấn, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ cho người mất ngủ suốt nhiều năm nay, chúng tôi đã gặp rất nhiều trường hợp bản thân không biết tại sao nằm mãi không ngủ được cho dù đã uống thuốc, tinh thần thoải mái và thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.
Như câu chuyện của anh Ngô Dũng, 50 tuổi, hiện đang công tác tại công ty cổ phần Dệt may 29/3, số 60 Mẹ Nhu, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng, người bị mất ngủ từ năm 1995. Anh Dũng cho biết: “Suốt hơn 20 năm qua, anh thường xuyên gặp phải tình trạng nằm mãi không ngủ được. Nếu có vào giấc thì rất chập chờn, chỉ được khoảng 2-3 tiếng là anh bị tỉnh giấc. Đấy là anh còn dùng thuốc an thần rồi chứ nếu không là anh sẽ thức trắng đêm luôn. Rõ ràng công việc của anh không có căng thẳng gì, gia đình cũng êm ấm, anh không uống rượu bia, không hút thuốc lá, mà chẳng hiểu sao càng ngày, anh ngủ càng kém. Chỉ đến khi anh xem 1 chương trình bác sĩ tư vấn trên tivi, biết đến vai trò của hormon tăng trưởng HGH với giấc ngủ thì mới vỡ lẽ. Hóa ra, thiếu hụt hormone này là lý do tại sao nằm mãi không ngủ được, khiến anh bị mất ngủ. Sau đấy anh dùng 1 giải pháp là uống BoniHappy + của Mỹ để kích thích tuyến yên tăng tiết hormon này. Từ đó đến nay, anh đã ngủ ngon giấc cả đêm rồi”.
Anh Ngô Dũng, 50 tuổi
Bác Nguyễn Thị Tâm (72 tuổi, ở ngõ Chợ Gốc Đề, Minh Khai, Hoàng Mai, Hà Nội) chia sẻ: “Bác bị mất ngủ kéo dài khoảng hơn chục năm nay, hôm nào ngủ được thì đến khoảng 2-3 giờ sáng là bác cũng tỉnh giấc, còn không thì bác thức trắng đêm luôn. Bác sĩ kê cho bác dùng seduxen nhưng chỉ được 1-2 hôm đầu, đến hôm thứ 3 thì giấc ngủ lại kém đi, đồng thời sáng dậy người rất mệt mỏi, đầu nặng như mang đá nên bác không dám dùng nữa. Sau khi dùng hết 2 lọ BoniHappy +, bác đã ngủ liên tục được 5-6 tiếng, giấc ngủ rất sâu và ngon, nếu có tỉnh giấc giữa chừng đi vệ sinh thì bác cũng ngủ lại được ngay. Đặc biệt, buổi sáng thức dậy bác thấy rất thoải mái, không mệt mỏi như khi dùng thuốc tây y. Thời gian đầu, bác dùng 4 viên BoniHappy + một ngày nhưng về sau, bác chỉ cần dùng liều 2 viên/ngày thôi mà vẫn ngủ trọn giấc cả đêm”.
Chia sẻ của bác Tâm về bệnh mất ngủ của mình
Như vậy, anh Dũng, bác Tâm và rất nhiều người khác đã dùng BoniHappy + để giúp cơ thể tăng tiết HGH, khắc phục bệnh mất ngủ đã kéo dài của mình. Vậy BoniHappy + là sản phẩm như thế nào? Nếu so sánh với các phương pháp giúp cơ thể tăng tiết HGH thì nó có ưu nhược điểm gì?
BoniHappy + là gì?
BoniHappy + không phải một loại hormon mà là sản phẩm có chứa các thành phần giúp kích thích tuyến yên tự tăng tiết hormon HGH nội sinh, đó là L-arginine, GHRP-2 và Shijilat.E. Khi HGH được tiết đầy đủ, giấc ngủ sinh lý tự nhiên sẽ dần quay trở lại.
Ngoài ra, sản phẩm còn có rất nhiều thành phần từ thảo dược tự nhiên khác, giúp tác động toàn diện lên giấc ngủ, đó là:
– Nhóm thảo dược giúp an thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon giấc: Ngọc trai, lạc tiên, dây tơ hồng, trinh nữ, lá đậu phộng, rau diếp khô.
– Nhóm vi chất giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giảm stress: Magie, kẽm, vitamin B6.
– Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh: GABA, acid L-glutamic. Đây là những chất rất cần thiết cho hoạt động của tế bào não, giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh.
Hiệu quả của BoniHappy + đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông, Hà Nội từ tháng 4/2016 đến tháng 7/2016 bởi BS CKII Lại Đoàn Hạnh (Phó giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác. Kết quả nghiên cứu cho thấy: BoniHappy + có tác dụng giúp cải thiện hiệu quả tình trạng khó ngủ, mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu và ngon, hiệu quả tốt và khá lên tới 86.7% sau 2 tháng sử dụng, đồng thời không gây ra bất kỳ tác dụng không mong muốn nào cho người sử dụng.
Dùng BoniHappy + giúp kích thích tiết HGH có ưu nhược điểm gì?
Để làm tăng lượng HGH bị thiếu hụt cho cơ thể, chúng ta sẽ có 2 phương pháp chính đó là bổ sung hormone ngoại sinh và kích thích cơ thể tăng tiết hormon nội sinh.
Bổ sung HGH ngoại sinh bằng đường tiêm hay đường uống cho tác dụng nhanh nhưng dễ dẫn đến tình trạng quá liều, làm nồng độ hormone HGH vượt ngưỡng an toàn gây nhiều tác dụng bất lợi. Do đó, cách này cần có chỉ định của bác sĩ, cần xét nghiệm nồng độ hormone trước và sau khi sử dụng để tránh tình trạng dư thừa hormone, gây nguy hại đến sức khỏe con người.
Phương pháp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH được ưu tiên lựa chọn vì tính an toàn và hiệu quả tốt. Trong cơ thể có cơ chế điều hòa ngược nên khi đã đủ hormone, các tín hiệu sẽ báo hiệu ngược trở lại cho tuyến yên rằng không cần tiết nữa, vì thế không bao giờ có tình trạng thừa hormone. Sản phẩm BoniHappy + tác động theo cơ chế này nên đảm bảo an toàn cho người dùng.
Không chỉ vậy, sản phẩm còn có thêm nhiều thành phần khác giúp an dịu và bảo vệ, duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh. Điều này là rất cần thiết với những người bị mất ngủ, đặc biệt là người mất ngủ lâu năm.
Nhược điểm duy nhất của BoniHappy + đó là vì thành phần từ thảo dược tự nhiên và cơ chế đặc biệt nên sản phẩm sẽ không giúp cải thiện giấc ngủ ngay lập tức mà cần thời gian từ 1-2 tháng để thu được hiệu quả rõ rệt. Nhưng đổi lại, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau đây:
– Lấy lại được giấc ngủ sinh lý tự nhiên.
– Trong thời gian đầu, dù chưa ngủ được hơn nhưng bạn sẽ thấy người khỏe khoắn hơn, bớt mệt mỏi hơn.
– Ổn định huyết áp, hạ mỡ máu.
– Không gặp bất kỳ tác dụng phụ gì trong quá trình sử dụng.
– Không bị nhờn, đặc biệt là khi đã ngủ tốt, bạn hoàn toàn có thể giảm dần liều BoniHappy + và không cần dùng nữa mà vẫn duy trì tốt giấc ngủ của mình.
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn lý giải được nguyên nhân tại sao nằm mãi không ngủ được. Sản phẩm BoniHappy + với cơ chế giúp cơ thể tăng tiết hormon tăng trưởng HGH chính là chìa khóa giúp bạn có được giấc ngủ sâu ngon. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe!
XEM THÊM:
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
